その習慣が肌人生を変える

【内面美人はより美しい】意識一つで変わる!すぐに実践できる8つのこと。

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あなたの周りに、「雰囲気が素敵な人」っていませんか?

 

そんな内面から滲み出る魅力は、真似したくても真似できないものですよね。

 

私が思う内面から滲み出る魅了とは、人生観や価値観(考え方・ものの捉え方)過去の経験などによって時間をかけて自然に身についてきたものだと思っています。

 

こういう内面的な美しさは時間をかけて磨き上げられるものなので、一つでも実践できることがあればぜひ初めて欲しいなと思います。

 

5年後10年後の、内面から滲み出るあなたの魅力が10倍アップします。

 

「心」というものはありがたいことに、年齢と共にどんどん豊かに美しく変化していくものだと私は思います。

 

今日は個人的にですが、「この人素敵だな〜! こんな年齢の重ね方したいな〜」と思う人の行動や考え方をまとめてみました。

1.感謝の気持ちを忘れない人

「笑顔でありがとう」とよく言う人はやっぱりかわいいな〜と思います。

 

日本人は感謝の気持ちを伝える時に「すみません!」という言葉を使う人が多いなと感じるのは私だけでしょうか?

 

例えば、電車で席を譲ってもらったとき「すみません」ではなく「ありがとうございます」と言われた方が譲った方も嬉しいですよね。

 

自分が日頃使う言葉を可能な限り肯定的な言葉に置き換えると、人生がより豊かになるのではないでしょうか。

 

 

2.小さな幸せを感じられる人

自分の生きている環境が当たり前だと思わず、小さなことに感謝する心のゆとりがある人はとっても魅力的だなと感じます。

 

  • 時間がある幸せ
  • もの・道具がある幸せ
  • 学べる幸せ
  • お金がある幸せ
  • 場所がある幸せ
  • 食べれる幸せ

 

「だだなんとなく生きている人」「人生に不満が多い人」では見落としてしまいがちな、小さな幸せに感謝できる人は素敵ですよね。

 

 

3.悪いところも含めて、自分のことを認めている人

自分の苦手分野をよく理解した上で、自分のことを認めている人はとても魅力的だなと思います。

 

こういうタイプの人は、苦手なことをどんどん手放して自分の得意な分野を伸ばすことに力を入れています。

 

これって、言葉で言うよりもとても難しいことだと思います。

 

なぜかと言うと人は苦手なことに意識がいきやすく、得意なことは当たり前すぎて気づかないことがあるからです。

無意識に得意なことを伸ばせる人は、最短で自分の幸せに近づくので内面から溢れ出る魅力が増しています。

 

4.自分の間違えに対して素直に「ごめんなさい」が言える人

こういう人は本当にカッコいいなと思います。

 

例えば会社の上司や先輩、習い事の先生でも間違えることはあります。

 

そんな時に素直に認めて、「ごめんなさいね!」と言われると気持ちがいいもんですよね。

 

もやもやした気持ちが残らない。

 

逆にその人への信頼感もアップします。

 

だって、人間だもの誰だって間違えることあるから!

 

そんな素直な姿勢が、魅力の一つに加わります。

5.自分の好きなことをわかっている人

「ただなんとなく生きている人」と「人生を楽しんでいる人」この違いはなんだろう? と考えたことありますか?

 

何かきっかけがなけれは、「ただなんとなく生きている」と言う人の方が多いのかもしれません。

 

「人生を楽しんでいる人」は自分のことをよく知っています。

 

何をしている時が楽しくて、生きがいを感じるのか! 逆にどんなことが苦手でこれだけはやりたくない!

 

ということが明確にあって、自分が好きなこと、心から楽しいと思うことを選択しながら生きている人が多いです。

 

そんな人は、言葉や行動一つ一つに目標や目的があるなと感じることが多いです。

 

思考も行動もシンプルで無駄がないですね。

 

 

6.群れない人

上で話したように、「自分のことがよくわかっている人は」自分の軸がしっかりしているので何ごとにも一人で黙々と取り組むことができます。

 

そして、自分がどんな環境で最大限に力を発揮できるのかをよく知っています。

 

私の周りにいるこういうタイプの人は強さと優しさを兼ね備えている人が多いです。

 

本当にかっこいい!

 

「群れない=人が嫌い」というわけではありません。

 

必要な時にはコミュニケーションをとることができるけれど、必要以上に群れに執着しないというイメージです!

 

7.息抜きの仕方を知っている人

周りから「素敵だな〜」と思われている人だって、いつもいつも心が元気な訳ではありません。

 

やる気が出ない、気分が上がらなかったり、集中できない時だって当たり前にあります。

 

そんな時に、自分のエネルギー回復方法を知っている人はメンタル的な復活が早いです。

例えば、

  1. Huluで映画をひたすら見る
  2. 大好きなアーティストのライブDVDを見る
  3. お気にいりの本を読む
  4. 一人カラオケに行く←これやってみたいな〜
  5. ドライブに行く

 

息抜の抜き方を知っている人は、感情的になることが少ないように感じます。

 

それだけで余裕がある人に見えますよね。

 

実際はいつも元気で余裕があるわけではなく、上手に感情のコントロールができているってことですね。

 

8.女性らしく気品がある人

姿勢がよく、行動や仕草が丁寧な人は女性らしい品格を感じます。

 

逆に猫背・早口・せっかち・ガサツ・選ぶ言葉が否定的な人は幾つになっても大人の品格が感じられずそれだけで損をしているような気がします。

 

背筋がピンとのびて姿勢が美しい人。

 

言葉が丁寧で、仕草が女性的な人はナチュラルに美しい。

 

この辺は、意識一つで変わるものです。

 

実は私は数ヶ月前まで、驚くほど姿勢がわるかったのですが、書道の恩師の一言で意識して背筋を伸ばすようにしました。半年もしないうちに猫背が改善し、不思議と自信も溢れてくるようになりました。

 

自分の自信のなさが、姿勢に出てきたりもするので、何か悩んでいることはないのか自分の心と向き合って見るのもいいですね。

 

「背筋を伸ばすだけで10歳若返る」と私の書道の恩師は言います。

 

 

書く姿、歩く姿が美しいと、それだけで魅力がぐっとアップしますよね。

 

あなたもぜひ今日から意識してみてください。

 

 

まとめ

容姿やスタイルだけにこだわるのではなく、内面から滲み出てくる美しさを極めていきたいですね。

 

肌は年齢と共にどうしても衰えていきますが、心だけは年齢を重ねるたびに豊かに美しくなるものだと信じています。

 

内面美人ほど、人に真似できないあなただけの真の美しさです。

 

今日紹介して8つのこと以外でも、あなたが素敵だなと思う人の行動を観察して、小さなことから日々の生活の中に取り入れてみてください。

 

20代の言動と行動が30代のあなたを作る。
30代の言動と行動が40代のあなたを作る。

 

  1. 感謝の気持ちを忘れない人
  2. 小さな幸せを感じられる人
  3. 悪いところも含めて、自分のことを認めている人
  4. 自分の間違えに対して素直に「ごめんなさい」が言える人
  5. 自分の好きなことがわかっている人
  6. 群れない人
  7. 息抜きの仕方を知っている人
  8. 女性らしく気品がある人
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